yogaprofessional108.com
- Проект создан в 2018 году.
Влияние Луны на человека в значительной степени зависит от фаз лунного цикла, длящихся примерно неделю.
Каждая фаза Луны отличается определенным влиянием на наше самочувствие. Лунные фазы провоцируют обострение хронических заболеваний или, наоборот, способствуют удачному выздоровлению, ведут к появлению новых болезней или повышают защитные силы организма, указывают наиболее эффективные для здоровья процедуры и т. д.
Всему этому и будет посвящен этот ресурс! Приятного изучения и глубокой практики!
ЙОГА ПО ЛУННЫМ ДНЯМ
2006-2022 СИСТЕМА ИНТЕГРАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ: ЙОГА ПО ЛУННЫМ ДНЯМ
Система
Интегрального
Развития
АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА
АЛЕКСЕЯ КУШНАРЕНКО
БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП
Ваша комиссия составит 25% с каждой Продажи полного курса. Присоединяйтесь - просто разместите вашу ссылку у себя в соц сетях, или на сайте!
ЙОГА-КВЕСТ
25 ПРАВИЛ
ЙОГА
РАЗБОР НЮАНСОВ
TRX
Дельты-Бицепс
Упражнения с гирей
ФИТНЕС
СИЛОВОЕ РАЗВИТИЕ
ПОХУДЕНИЕ
МЕДИТАЦИЯ
ФИТНЕС
ГОРМОНАЛЬНАЯ
СИСТЕМА
ЛИМФАТИЧЕСКАЯ
СИСТЕМА
МОЗГ
СИЛА НЕЙРОНОВ
ДЕНДРИТЫ-АКСОНЫ
МЕДИТАЦИЯ
INSTAGRAM
ЭТО ИНТЕРЕСНО
СУПЕРФУДЫ
Занятия рекомендуется проходить лучше всего утром, или в первой половине дня, на голодный желудок!
Можно за 15-20 минут выпить детокс напиток, или стакан воды.
ЗАДАНИЕ НА УТРО
Данное задание можно выполнять сразу после душа, берём нашу рабочую тетрадь и записываем в нее следующие вопросы:
- От чего я сегодня буду в восторге?
- Что сегодня может вызвать стресс? Как я с этим справлюсь?
- Из-за чего мне вчера было некомфортно?
- Какое важное действие или разговор я сегодня совершу?
- Каким словом описать человека, которым я сегодня буду?
- Вчерашние достижения?
- Самая важная задача на сегодня?
- Временные блоки. Когда эта важная задача будет выполнена?
- Каков уровень готовности действовать сегодня на 100% своего потенциала? И как его поднять, если он не на 100%?
Действуйте! Введите это в ежедневную привычку. И она позволит нам стать более эффективными в нашей деятельности.
2 день Марафона "ПРЕОБРАЖЕНИЕ"
ОШИБКИ ЧЕЛОВЕКА
ПЕРЕХОД НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ
Полный доступ в закрытом разделе содержит информацию о питании на протяжении всех дней, разбор продуктов питания для коррекции веса, полные занятия на 21 день, подтягивающие фигуру, укрепляющие иммунитет, улучшающие самочувствие и бодрость.
День ОСОЗНАННОСТИ
ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
Перед началом практики расскажу одну китайскую притчу.
Однажды император узнал, что в окрестностях его земель поселился просветленный Мастер.
Люди все чаще и чаще шли к нему за советом и благословением.
Шло время и слухи о святом человеке не прекращались, и однажды император не выдержал и сам отправился удовлетворить свое любопытство. Он поселился рядом с домом просветленного Мастера и стал наблюдать, что же такого необычного он делает.
Прошло еще время и не увидев ничего необычного в жизни этого человека, император решил пойти к нему и все узнать лично.
- Люди считают тебя великим мудрецом.
Я несколько дней наблюдал за тобой и не заметил ничего необычного, чего бы не делал и я.
Расскажи, в чем твоя мудрость?
И последовал ответ:
- Я не делаю ничего необычного, ваше величество.
Я встаю, ем, работаю, общаюсь с людьми, занимаюсь своими делами, ложусь отдыхать...
Есть лишь одна разница.
Когда вы встаете - вы думаете;
Когда вы пьете чай - вы думаете;
Когда вы едите - вы думаете;
Когда вы спите - вы думаете.
А я когда пью чай - я просто пью чай.
Для следующей практики приготовьте виноград без косточек.
Практика займет совсем немного времени.
Какие ощущения вы испытали от одной съеденной виноградины?
Что-то изменилось?
Какие выводы мы сделаем после этого процесса?
Запишите их в дневник
После ответов на эти вопросы, давайте, вместе возьмем на себя обязательства - сохранять осознанность во время еды.
Никаких фоновых разговоров на кухне, никаких мобильных телефонов, журналов и газет!
В таком состоянии мы никогда не будем переедать, так как вкусовые рецепторы вовлеченно воспримут пищу на 100%.
ВИБРАЦИОННАЯ РАЗМИНКА
Служит для активации резонаторов, что способствует улучшению тембра голоса.
Просто внимательно слушаем инструкции и выполняем вместе со мной.
ПРОСТРАНСТВО
Старые вещи захламляют пространство в доме и препятствуют не только свободной циркуляции воздуха, но и (согласно фэн-шуй) энергии жизни. Относиться к самой философии фэн-шуй можно по-разному, но отрицать негативное влияние старья в доме на здоровье домочадцев нельзя. Старые вещи несут нам старую энергетику, пыль, клещей и пр., откликаясь плохим самочувствием, ленью, апатией, и как следствие - негативными мыслями и проецированием их на свою жизнь.
Если вы хотите что-либо изменить в своей жизни - начните с малого - с порядка в доме. Любые перемены идут на пользу. И как правило, уже просто избавившись от хлама в квартире, начинаешь ощущать изменения к лучшему.
Задание на сегодня - избавиться от 10 старых вещей.
Это может быть старая одежда, мебель, хлам на балконе или в шкафу…
Выбросьте без сожаления и привязки!
Освободите пространство!
YOUTUBE
ХОЧУ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
>>>
БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП
МАРАФОН 21 ДЕНЬ
СПИНА. ЗДОРОВЬЕ. СИЛА
МЕДИТАЦИЯ
В КАРТИНКАХ
И СТИХАХ
NEW!