КУРКУМА


Free counters!
yogaprofessional108.com
- Проект создан в 2018 году.

Влияние Луны на человека в значительной степени зависит от фаз лунного цикла, длящихся примерно неделю.

Каждая фаза Луны отличается определенным влиянием на наше самочувствие. Лунные фазы провоцируют обострение хронических заболеваний или, наоборот, способствуют удачному выздоровлению, ведут к появлению новых болезней или повышают защитные силы организма, указывают наиболее эффективные для здоровья процедуры и т. д.

Всему этому и будет посвящен этот ресурс! Приятного изучения и глубокой практики!


ЙОГА ПО ЛУННЫМ ДНЯМ

2000-2020   СИСТЕМА ИНТЕГРАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ: ЙОГА ПО ЛУННЫМ ДНЯМ
Система
Интегрального
Развития

АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА
АЛЕКСЕЯ КУШНАРЕНКО
Система Интегрального Развития
БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП
СИЛА НЕЙРОНОВ

ДЕНДРИТЫ-АКСОНЫ

МЕДИТАЦИЯ
МОЗГ

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ
СИСТЕМА

ПОХУДЕНИЕ

МЕДИТАЦИЯ

ФИТНЕС
ГОРМОНАЛЬНАЯ
СИСТЕМА

TRX

Дельты-Бицепс

Упражнения с гирей
ФИТНЕС
СИЛОВОЕ РАЗВИТИЕ

ЙОГА-КВЕСТ

25 ПРАВИЛ

ЙОГА
РАЗБОР НЮАНСОВ

Ваша комиссия составит 25% с каждой Продажи полного курса. Присоединяйтесь - просто разместите вашу ссылку у себя в соц сетях, или на сайте!
INSTAGRAM

ЭТО ИНТЕРЕСНО

СУПЕРФУДЫ

ОШИБКИ ЧЕЛОВЕКА

Яндекс.Метрика
YOUTUBE
ХОЧУ ПОЛНЫЙ ДОСТУП
БЕСПЛАТНЫЙ ДОСТУП
СПИНА. ЗДОРОВЬЕ. СИЛА

МАРАФОН  21 ДЕНЬ

Материал из Википедии:

Куркума (лат. Curcuma) - род однодольных травянистых растений семейства Имбирные (Zingiberaceae).



Корневища и стебли многих видов этого рода содержат эфирные масла и жёлтые красители (куркумин) и культивируются в качестве пряностей и лекарственных растений. Наибольшее распространение в качестве пряности получила куркума длинная (Curcuma longa)
другие названия - Куркума домашняя (Curcuma domestica), турмерик), порошок высушенных корней которой известен как пряность куркума.



Чай из куркумы - детокс-напиток с обезболивающим и противовоспалительным свойствами

Корень куркумы или порошок из него можно добавлять в супы, тушеные овощи, в смузи и другие напитки, в выпечку.
У специи нет ярко выраженного вкуса и запаха, зато очень красивый цвет (обратите внимание: руки после прикосновения к разрезанному корню остаются оранжевыми дня 2-3).

Рецепт чая из куркумы очень прост. Его можно можно употреблять не только в жарких странах, но и в суровых - морозными снежными вечерами. Этот чай прекрасно очищает печень, является натуральным обезболивающим и противоспалительным средством, например, люди, страдающие остеартритом, испытывают значительное облегчение при регулярном употрбелении такого чая. Еще такой чай помогает бороться с лишним весом.




Для чая нужно:
маленький кусочек корня куркумы (или чайная ложка порошка), кусок корня имбиря, чайная ложка гвоздики (порошка), лимон.


На мелкой терке натрите чистый корень имбиря и куркумы. Лимон нарежьте дольками.
Сложите все ингредиенты в кастрюлю, залейте литром питьевой воды, доведите до кипения. Затем уменьшите огонь и оставьте на 10 минут вариться. Чай готов!
Его можно пить горячим или холодным, можно добавить здоровый подсластитель - стевию или мед.



Аюрведический чай с куркумой
Смешайте 1/8 ч.л. куркумы и 1/4 стакана воды. По желанию добавьте 3 стручка кардамона. Вскипятите смесь на медленном огне в течение 6 минут, а затем добавьте 1 стакан молока и 2 с.л. миндального масла. Дождитесь первых признаков закипания. Снимите смесь с огня и дайте остыть, затем добавьте несколько капель меда или кленового сиропа для улучшения вкуса. Этот чай - отличное средство для очистки крови, нормализации менструаций, профилактики диабета и рака.



Куркума для очищения дыхательных путей
1-2 ч.л. куркумы смешайте со стаканом холодной или горячей воды и пейте вместо обычного чая. Такой напиток эффективен при астме и простуде, помогает прочистить носовые проходы и легкие от слизи.




Куркума относится также к продуктам, помогающим снизить риск появления рака. Среди них: корица, чеснок, мускатный орех, петрушка и куркума.


О куркуме стоит сказать отдельно:
Как пишет доктор Каролин Андерсон (и не только она), благодаря молекулам куркумина эта приправа является самым эффективным природным веществом, уменьшающим воспаления в организме. По словам Андерсон, этот вывод сделан на основе двухтысячелетней традиции использования куркумы в восточной Индии и подтверждается современной западной медициной.
"Недавние исследования показали, что куркума предотвращает многие виды рака, такие как рак толстой кишки, рак простаты, рак мозга и рак молочной железы. В экспериментах на мышах было обнаружено, что у грызунов, подвергавшихся воздействию канцерогенных химических веществ, но при этом получавших куркуму, развитие различных видов рака полностью останавливалось", - рассказывает Андерсон.


Доктор отмечает, что куркума имеет только один недостаток - она плохо усваивается в желудочно-кишечном тракте, поэтому стоит комбинировать эту приправу с перцем или имбирем: согласно исследованиям, перец на 200% повышает эффективность куркумы.

Андерсон предлагает использовать такую смесь: четверть чайной ложки куркумы, половина чайной ложки оливкового масла и большая щепотка свежемолотого перца. Она утверждает, что если употреблять эту смесь каждый день, вероятность развития рака практически исключается.


МЕДИТАЦИЯ
В КАРТИНКАХ
И СТИХАХ